Главное содержание

Главная

Сколько фруктов есть летом? Предлагаем вам к ознакомлению советы и рекомендации саянского нутрициолога Лосевой Натальи. 

oAtoHYKjVba783abE fWIN8sgXfY2Cvck9gGbkae2d3zfvzy7bFLblyAk4FdGtFPcWDHsZ8iau33c1nU2RiCoa1t 08596

Летом легко «переесть» фруктов — они вкусные и сочные. Но даже полезные фрукты стоит есть с умом! Рекомендованная норма: 1–2 порции в день (1 яблоко или банан, 1 чашка ягод, 2–3 абрикоса или сливы)

Летом особенно важно уберечь себя от проблем с питанием и здоровьем, которые характерны для жаркого времени года. Предлагаем вам перечень летних опасностей и советов-рекомендаций как их избежать от саянского нутрициолога Натальи Лосевой.

безопасное лето 1b4b9

Замечательным подарком к 50-летию Центральной городской модельной библиотеки стала выставка творческих работ Ирины Анатольевны Криницыной, выполненных в технике «вышивка крестиком».

photo 2025 06 16 15 54 31 8b168