Сколько фруктов есть летом? Предлагаем вам к ознакомлению советы и рекомендации саянского нутрициолога Лосевой Натальи.
Летом легко «переесть» фруктов — они вкусные и сочные. Но даже полезные фрукты стоит есть с умом! Рекомендованная норма: 1–2 порции в день (1 яблоко или банан, 1 чашка ягод, 2–3 абрикоса или сливы)
Летом особенно важно уберечь себя от проблем с питанием и здоровьем, которые характерны для жаркого времени года. Предлагаем вам перечень летних опасностей и советов-рекомендаций как их избежать от саянского нутрициолога Натальи Лосевой.
