Книжные обзоры
- Подробности
- Категория: Книжные обзоры
- Просмотров: 2396
Когда кажется, что все идет под откос — в отношениях, на работе или в целом во взаимодействии с окружающими, первое, что приходит в голову, — записаться на прием к психологу. Или же поделиться своими страхами с друзьями. Но зачастую проблемы лежат совсем на поверхности и решить их можно самостоятельно, прочитав специальную литературу.
Предлагаем вам книги из фонда библиотеки «Истоки», которые помогут разобраться в себе и найти путь к счастью, обрести гармонию в семье и взаимоотношениях с людьми, ставить цели и добиваться их.
Баумайстер, Рой. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль – Москва : Эксмо, 2019. – 320 с. – (Психология. Плюс 1 победа).
Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов?
Баумайстер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
- Подробности
- Категория: Книжные обзоры
- Просмотров: 1171
Принято считать, что сегодня книгами интересуется по большей части прекрасная половина человечества. Мол, у мужчин есть дела и поважнее: строить дома, сажать деревья и растить сыновей, ходить в гараж, смотреть футбол, в конце концов… Но настоящие книгочеи среди мужчин все же есть. Книги, по их собственным словам, помогают им быть сильнее и добрее, мудрее и опытнее.
Предлагаем книги, на которые стоит обратить внимание.
Книга Андрея Мусалова «Зелёные погоны Афганистана» - посвящена советским пограничникам, принимавшим участие в афганской войне 1978-1989 гг. Долгое время информация об их участии в том вооружённом конфликте оставалась под грифом «секретно». Лишь относительно недавно очевидцы тех событий стали делиться воспоминаниями. Автор, будучи корреспондентом, в течение 20 лет собирал материалы для этой книги. В ней – правда от лица солдат, офицеров защищавших южные рубежи нашей страны и не допустившие расползания пожара с территории Афганистана. Воины-афганцы, в том числе и пограничники - были первыми, кто вступил в бой с мировым злом, которое тогда, в 80-е только набирало силу.
- Подробности
- Категория: Книжные обзоры
- Просмотров: 2191
Нygge (хюгге) – это настоящий секрет счастья! Счастья, покоя, неспешности, уюта и домашнего тепла…
Стиль « хюгге» родился в Скандинавии, и сегодня он стремительно набирает популярность во всем мире, покоряя сердца людей, уставших от суеты, стрессов, одиночества и хандры… Ведь хюгге – это не только теплые носки и свитер с норвежским узором, мерцающие свечи, булочки с корицей, горячий чай или шоколад в большой керамической кружке…
Нygge – это целая философия. Это образ жизни. Это умение все успевать без суеты, уметь достигать свои цели без подрыва, умение черпать силы в расслабленности… Нуggе – это не только тепло, уют, вкусная еда, это также любовь, дружба, и душевное равновесие. И возможность сделать мир лучше.